عروق جزائرية
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم

نتمنى لك وقتاً سعيداً

و نرجو ان تستفيد
عروق جزائرية
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم

نتمنى لك وقتاً سعيداً

و نرجو ان تستفيد



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر|

فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
cici yousra
cici yousra
معلومات إضافية
المزاج : bien
عدد المساهمات : 184
نقاط : 273
تاريخ التسجيل : 20/10/2010
العمر : 29
 فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم Empty
مُساهمةموضوع: فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم  فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم Emptyالأربعاء سبتمبر 14, 2011 3:21 pm

ô_ô¤~فواكه مفيدة في علاج فقر الدم ô_ô¤~
الموز : مفيد جدًا إلا أنه عسر الهضم

التفاح : ينصح بأكله يومياً (تفاحة إلى تفاحتين)

العنب: يُفضل أكله على الريق صباحًا

التمر : يُفضل أكله على الريق صباحًا

المشمش : يوكل بأنواعه كلها (طازجًا أو مجففاً)
ويمكن تناول مربى المشمش وقمر الدين أيضًا فإهما مفيدان

التين : يؤكل من (100-150 جم يوميًا)
ويُفضل التين اليابس ويفيد التين
أيضًا في حالات عسر الهضم والإمساك


اللوز : مفيدٌ أيضًا التقوية النظر والتركيز

الإجاص يفُضل أكله قبل الطعام
ويحذر من الإكثار من أكله لأن الإكثار
يُسبب الإسهال


الكستناء : تؤكل مسلوقة أو مشوية وينبغي
مضغها جيدًا وعدم الإفراط منها
..
::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
خانتني @ دموعي
خانتني @ دموعي
معلومات إضافية
المزاج : تمام
عدد المساهمات : 153
نقاط : 239
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 30
 فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم  فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم Emptyالخميس سبتمبر 15, 2011 3:56 pm

جزاك الله خيرا وبارك فيك على المعلومات الجديدة


تقبلي إحترامي وتقديري...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فواكه تحتوي على الحديد مفيدة في علاج فقر الدم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» نقص الحديد يعيق نمو الاطفال» أسهل الطرق للسيطرة على ضغط الدم المرتفع» ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال يعيق التعليم لديهم» مقالات فلسفية مفيدة» 6 مشروبات صحية مفيدة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عروق جزائرية  :: منتدى الطب و الصحة-