أحيانا يكون السبب في المزاج السئ هو الروتين و قضاء اليوم بنفس الطريقه كل يوم , و بكل صراحه إحساس سئ جدا ان تشعر إن حياتك لا يجري فيها أي شئ جديد مجرد ذهابك إلي عملك ثم العوده للبيت ثم الذهاب للعمل .. الخ شعور محبط فعلا , جدد من حياتك و افعل الأشياء بطريقه جديده , صدقوني و عن تجربه ستشعرون بتحسن كبير و لكن ضع في حسبانكم إنكم سرعان ما ستملون النظام الجديد هو الأخر و هذا أمر صحي طبعا و لكن لا مشكله فحينها يمكنكم العوده إلي النظام القديم أعلم إن الامر يبدو مرهقا و لكن ما باليد حيله.شكرا لكِ اختي منصورة.
